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Controllare lo stress dall'interno (di Eugene Katchalov)


Tenere le emozioni sotto controllo è una delle chiavi di successo di un giocatore di poker.

Uscire dai binari può essere molto pericoloso e costoso. Ecco perché voglio saperne di più circa la meditazione.

Molti hanno delle idee preconcette riguardo cosa sia o non sia la meditazione, ma ho sentito molti miei colleghi parlarne bene, quindi voglio fare un tentativo anche io. Per quanto riguarda il poker, dovrebbe aiutare a contenere il tilt, ma anche nella vita di tutti i giorni può servire, in quanto dovrebbe alleviare lo stress.

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Ultimamente ho parlato degli swing che ho avuto nell'ultimo anno. Uno dei motivi principali per cui il poker può essere così stressante sono proprio gli swing, ed io non ne sono immune. Che si giochi per qualche dollaro o per dei milioni, le persone competitive sono inclini al tilt ed allo stress. Controllare queste cose è fondamentale per ogni giocatore di poker.

A volte mi arrabbio, capita a tutti. Non so se possa essere definito tilt, ma di sicuro perdo il controllo emotivo a volte. Quello che voglio è che il poker non mi sottoponga a tutti questi "swing emotivi", e credo che la meditazione possa aiutarmi.

Ho già provato a meditare da giovane. Ce lo faceva fare la professoressa a scuola, ma non era nulla di serio. Ma ricordo che mi piaceva. Mi rilassava e mi dava un senso di pace – ma, non so perché, non ho continuato a farlo. Ho sempre voluto un buon motivo ed una buona opportunità per riprendere e adesso, grazie ad Elky, ce l'ho. Infatti ha un amico proprietario di un resort in Nuova Zelanda. In realtà non è un vero e proprio resort, ma un piccoli, riservato ed esclusivo "villaggio vacanza". Vai li e gli dici come vorresti spendere il tuo tempo, e loro ti aiutano a farlo.

Una delle loro specialità è l'insegnamento della meditazione. Quando Elky mi ha detto che eravamo stati invitati li ero molto felice.

E' molto lo stress che si accumula nella vita, anche senza provare a giocare a poker per vivere. Io credo che le persone che riescono a gestire il loro stress siano le persone più felici. E per questo che mi attira così fortemente.
D'altronde, chi non vorrebbe una vita priva di stress?

 
Tratto da pokerstarsblog.com
 
Tradotto da Marcellus88

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